Tauch-Therapie
besuche dich selbst
Bewusstes
Atmen
wo erleben wir es bewusster als unter Wasser?
Das »Getragen sein« aktiv erleben
wo ist das intensiver zu erleben als beim Tauchen?
Der Atem als Grundlage unseres Seins, ist die direkteste Verbindung von unserem Innersten
nach Außen – jede Zelle unseres Körpers ist mit unserem Atem verbunden.
Unser Leben ist bestimmt durch Aktionismus, Leerläufe erlauben wir uns keine.
Diese Lebensweise manifestiert sich im Tun.
»Was machst du?« - ist scheinbar zur
entscheidenden Frage geworden, anstatt:
»Wer bist du?«
Ich möchte das »Wer bin ich?« in den Mittelpunkt rücken. Die Seele dessen wer wir eigentlich sind und was uns antreibt im Leben entdecken – die
Seele des Tauchens erleben.
Für wen eignet sich eine Tauch-Therapie?
Das Angebot ist einzigartig.
Als Psychotherapeut & Tauchlehrer habe ich in den letzten Jahren immer intensiver an einer Kombination aus diesen beiden Bereichen gearbeitet. Letztlich ist ein kontrollierter Tauchgang unter bestmöglichen Bedingungen (Einzelbegleitung, Hallenbad, viel Zeit) Therapie pur - ohne das wir dabei etwas "tun" müssten wirkt der Zustand der sonst nur im Vorgeburtlichen erlebt wird von ganz allein.
Wenn dir etwas aus der folgenden Auflistung vertraut ist, kann eine Tauchtherapie sinnvoll sein:
• Angststörungen
• Gedankenlärm
• innere Unruhe
• Schlafstörungen
• Selbstwertprobleme
• Antriebslosigkeit
• depressive Störungen
• Gereiztheit
»Buddha« bei die Fische!
Menschen die meditieren, beschreiben es als Glücksgefühl, den Körper losgelöst von Raum und Zeit wahrzunehmen. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und vollkommen im
Jetzt zu sein.
Tauchen ist Meditation.
Wie in unserem Alltag, nehmen wir Aufgaben, Ziele und Ängste mit uns unter Wasser – das Ergebnis ist dasselbe. Die Essenz des Moments geht verloren, unser Innerstes bleibt unberührt.
Lassen wir die Aufgaben und Ziele beiseite, besinnen wir uns auf den Kern des Tauchens und erfahren das Glück direkt in unseren Herzen, ohne Umwege. Das bedeutet, den Einfluss unseres Verstandes minimieren und die Erfahrung durch unsere Sinne maximieren.
Das soll nicht heißen, dass ein Strömungstauchgang an der Nordspitze von Little Brother kein wunderbares, adrenalinreiches Erlebnis ist. Ich liebe es!
Aber noch schöner ist es ohne Ängste, mit mehr Achtsamkeit und Bewusstheit.
Atmen – Augen schließen – schweben.
Was kann ich also anders machen und wie kann ich dir helfen, das Tauchen noch intensiver zu erleben und durch das Tauchen glücklicher und bewusster zu werden?
Vor allem durch einen großen Vorteil den ich mir gönnen möchten; ich nehme mir Zeit für dich.
Ich habe dein Interesse geweckt? Die Angebote aus diesem Bereich sind zu speziell und persönlich für eine Pauschalisierung. Bitte nimm dazu direkt mit mir Kontakt auf und wir planen gemeinsam deine individuelle Tauch-Therapie mit Einheiten unter & über Wasser.